月经失调怎么吃

　　月经推迟什么原因，所以调理月经也要分清虚实以后再着手。

　　月经推迟的原因有很多，不能盲目调理，月经推迟很可能是由于内分泌失调，所以调理月经需得分清虚实以后在着手。下面为大家介绍几种食疗方法。

　　1.黑木耳红枣茶

　　黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月 经出血过多。

　　2.浓茶红糖饮

　　茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

　　3.山楂红糖饮

　　生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

　　4.茴香酒

　　小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2 次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹 胀痛等症。

　　上述内容就是月经推迟食疗方法，希望对女性朋友们有所帮助，月经推迟毕竟不是个小事，希望女性朋友们一定要多加注意。较终祝大家身体健康，生活幸福。