男性应该如何备孕

  随着国家二胎政策的开放，更多的人加入二孩行列，备孕就成为一个重中之重，本文介绍的是男性在备孕该怎么做？下面，我们一起来了解下。

  备孕夫妇在饮食上可不能随便。在这竞争的社会机制中，为了自己的下一代能生存下去，饱经竞争风霜的准爸爸在考虑自己后代的时候，比谁都清楚，只有身体强健，心理健康和智力发达的孩子才能在未来的竞争中不被淘汰而占一席之地。有责任心的准备做父亲的男人，在其妻子准备怀孕前5个月左右，即应严格规范自己的行为，避免接触那些对精子有害的物质。

  1、孕前2～3个月丈夫不能随意用药，不仅准妈妈用药要小心，丈夫随意用药同样也会影响宝宝!在正常情况下，睾丸组织与流经睾丸的血液之间有一个防护层，医学上称为血睾屏障。这一屏障可阻止血液中某些物质进入睾丸。但是很多药物却能通过血睾屏障，影响精卵健康结合。

  这些药物还可随睾丸产生的精液通过性生活排入阴道，经阴道粘膜吸收后而进入血液循环，使低体重儿和畸形胎的发生率增高，增加围产期胎儿的死亡率。因此，在怀孕前的2～3个月和怀孕期，丈夫用药一定要小心，可能的话，较好停用一切药物。

  2、不做“不合格”老爸，肥胖和营养不良的爸爸都是“不合格”的，尤其是肥胖，会影响男性体内性激素的正常分泌，造成精子异常，使胚胎的物质基础受到影响。而营养不良则会直接影响男性的生殖机能和生育能力。

  3、谨防“星期天宝宝”，国外一些专家提出“星期天婴儿”的说法，专指那些周末受孕而生的孩子，这些孩子智力不佳、身体孱弱。究其原因是假日夫妇酒后受孕所致。

  4、优质的性生活，研究表明，夫妻性生活达到高潮时受孕，孩子质量更佳，一般来说妻子月经第12天到18天属于排卵期，这期间性生活，怀孕机率高。夫妻性生活时，如果妻子未达到高潮，建议丈夫体外射精，不马上受孕，如果妻子达到高潮，及时射精效果更佳。

  通过本文的介绍，希望对大家有所帮助，如还有不清楚的点击在线咨询，专家会第一时间为您解疑。较终祝大家身体健康，生活幸福。